Reprograme sua mente em 7 dias.
E cocrie, com intenção, a vida que você sente que nasceu para viver: com práticas simples que cabem na vida real.
- Entenda o ciclo invisível que se repete na sua vida
- Reescreva as crenças que te prendem há anos
- Meditação guiada de 10 minutos, perfeita para iniciantes
- Rotina de 7 dias com exercícios prontos
Você sabe que nasceu para mais. Mas algo sempre te puxa de volta.
Nenhuma dessas frases é um fato. São pensamentos repetidos tantas vezes que viraram “verdade”, e estão decidindo a sua vida no piloto automático. A boa notícia: o que foi aprendido pode ser reaprendido.
“Você não atrai o que quer. Você atrai o que você é: o que pensa, sente e acredita todos os dias.”O Despertar · Introdução
O ciclo que cria a sua realidade
Ele roda todos os dias, em quatro tempos. Quando você o enxerga, nunca mais consegue ignorá-lo.
Pensamento
Aquilo que você repete para si mesma o dia inteiro.
Emoção
O sentimento que esse pensamento gera no seu corpo.
Ação
O que você faz, ou deixa de fazer, movida por essa emoção.
Resultado
A realidade que se forma e “prova” o pensamento inicial.
E o ciclo recomeça. O Despertar te ensina a usar esse mesmo mecanismo a seu favor.
Tudo o que você vai aprender e praticar
Sua mente cria sua realidade
Os exemplos do ciclo no dinheiro, no trabalho e na autoestima, e o exercício “Detetive da mente”.
Reprogramando crenças
O método de 3 passos para identificar, questionar e reescrever as crenças que te limitam.
Cocriação na prática
Visualização, gratidão e ação alinhada, com a poderosa “Carta do futuro”.
Aprenda a meditar
Passo a passo para iniciantes e um roteiro guiado completo de 10 minutos.
A rotina de 7 dias
Tudo junto em um plano simples, dia a dia, com checklist para acompanhar sua evolução.
O próximo nível
O que fazer depois que a sua mente desperta, e como transformar isso em direção.
Um livro feito para ser vivido, não só lido
Diagramado com carinho, com exercícios para preencher, um roteiro de meditação e uma carta escrita para você.
Páginas reais do e-book
Meditação guiada “O Despertar”
Meditar não é esvaziar a mente: é treinar a atenção. O e-book traz um roteiro completo de 10 minutos para você ler pausadamente ou gravar com a sua própria voz e ouvir de olhos fechados.
Mesmo que você nunca tenha meditado na vida.
Sua jornada de 7 dias
Observar
Flagre 3 pensamentos repetidos e mapeie o ciclo de cada um.
Questionar
Passe sua crença mais pesada pelo método de 3 passos.
Agradecer
Treine o seu olhar com a gratidão de 3 linhas.
Visualizar
Veja a sua vida dos sonhos e dê hoje uma ação alinhada.
Meditar
Faça a meditação guiada de 10 minutos.
Escrever o futuro
Escreva a carta da você de daqui a um ano.
Integrar
Releia tudo, escolha suas práticas e perceba o que mudou em você.
Este livro é para você?
É para você se…
- Sente que nasceu para mais, mas vive presa nos mesmos ciclos
- Quer mudar a sua mentalidade sobre dinheiro, trabalho e autoestima
- Nunca meditou e quer começar de um jeito simples
- Prefere prática a teoria: exercícios claros, sem enrolação
Não é para você se…
- Procura fórmula de dinheiro fácil ou resultado garantido
- Quer apenas ler, sem dedicar alguns minutos por dia à prática
- Espera misticismo vazio ou promessas mágicas
Ana Carolina Schneider
Brasileira, empreendedora digital e criadora do ELAZ, a escola que ensina mulheres a gerar renda online, em português, do zero.
Chegou aos Estados Unidos em 2015 sem falar inglês, com uma filha pequena e um sonho: construir uma vida melhor. O que mudou tudo foi o despertar da própria mente, a descoberta de que seus pensamentos criavam a sua realidade.
Este livro é o caminho que ela gostaria de ter recebido lá no começo.
Seu despertar começa agora
- E-book completo O Despertar (PDF, 6 capítulos)
- Rotina guiada de 7 dias + checklist
- 5 exercícios práticos de reprogramação
- Roteiro de meditação guiada de 10 minutos
- Acesso imediato, para ler quando e onde quiser
Perguntas frequentes
Como eu recebo o e-book?
Logo após a confirmação do pagamento você recebe o acesso para baixar o PDF. É só abrir no celular, tablet ou computador.
Preciso ter experiência com meditação ou espiritualidade?
Não. O livro foi escrito para iniciantes, com linguagem simples e passo a passo. A meditação guiada começa do zero.
Quanto tempo por dia eu preciso?
De 15 a 30 minutos. A rotina foi pensada para caber na vida real, de preferência pela manhã.
O livro promete dinheiro ou resultados garantidos?
Não. Ele entrega as ferramentas internas (mentalidade, crenças, foco e prática) que vêm antes de qualquer mudança. Os resultados dependem da sua prática e das suas escolhas.
O pagamento é único?
Sim. Você paga US$ 12.90 uma única vez e o e-book é seu.